Giới thiệu về tài liệu

1.- Hành giả cần sửa soạn những gì để hành thiền?
Hành giả phải hiểu thấu đáo ý nghĩa của Vipassana Bhavana- phát triển tuệ giác, nghĩa là phải hiểu Danh và Sắc. Mục đích chính của sự phát triển tuệ giác là để hiểu hai yếu tố này. Danh (tâm hay trạng thái tâm) và Sắc (hình thể hay vật chất) phải đụợc hiểu thấu đáo để trí tuệ biết rõ được rằng chúng là đối tượng để hành thiền.
2.- Khi hiểu rõ Danh và Sắc, bạn có thể quán sát Danh và Sắc trong giây phút hiện tại.
Danh Sắc, được sử dụng như là những đối tượng thiền quán trong Thiền Minh sát, là những điều kiện tinh thần và vật chất đang xảy ra ngay trong thân thể của bạn. Như vậy Danh Sắc phải là những gì trong phút giây hiện tại. Bạn phải nắm được điều này cùng những yếu tố liên hệ bởi vì đấy là những tính chất hiển nhiên của Danh Sắc khi quán sát.
3.- Khi nhìn hay quán sát Danh Sắc, hành giả phải cảm nhận được Danh, cảm nhận được Sắc.
Danh Sắc phải luôn hiện hữu trong tâm hành giả và luôn là đối tượng để quán chiếu.
Không có một thứ Danh Sắc cố định nhưng là những gì hiện tiền trong phút giây ta quán sát. Nếu ngay lúc đó chúng không nằm trong chánh niệm của bạn thì phải biết rằng theo Thiền Minh sát, bạn đã thất niệm, đã đi sai đường

Tài liệu liên quan

• Câu hỏi trắc nghiệm : Tình hình văn hóa ở các thế kỷ XVI - XVIII - Lịch sử lớp 10
• Câu hỏi trắc nghiệm : Xây dựng và phát triển văn hóa trong các thế kỷ X đến XV- Lịch sử lớp 10
• Truyện Cổ Phật Giáo : Người xấu xí được độ
• Truyện Cổ Phật Giáo : Quả Báo của sự Keo Kiệt
• Pháp ngữ trong Kinh Kim Cang (phần 4)
• Có ma hay không?
• Câu Chuyện Phật Giáo : Giọng nói của hạnh phúc
• Achaan Naeb - Giáo trình thiền Minh sát tuệ
• Truyện Cổ Phật Giáo : Liều Mình Quét Tháp Phật
• Truyện Cổ Phật Giáo : Bài Học Cho Người Háo Sắc
• Truyện Cổ Phật Giáo : Nói lời ác phải chịu quả báo
• Chuyện Cổ Phật Giáo : Em bé cúng hoa
• bài giải siêu lý cao học
• Truyện Cổ Phật Giáo: Thái tử cầu Pháp
• 10 ngày thiền tập
• Truyện Cổ Phật Giáo : Nghe và Không Nghe
• Truyện Cổ Phật Giáo : Chú chó nghe thuyết pháp được gieo nhân lành kiếp sau ngộ đạo